2018.8.19の日曜稽古

前半私、後半Y川さんご指導でした。記憶遠くなってますが…
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(1) 体の転換
(2) 後ろ両手取りから前に投げる呼吸投げ
(3) 後ろ両手取りから入身投げ
(4) 後ろ両手取りから小手返し
(5) 後ろ両手取りから四方投げ
(6) 後ろ両手取りから相手をひっくり返す呼吸投げ
(7) 後ろ両手取りから迎え撃つ呼吸投げと、相手の両手の間に手を差し込む呼吸投げ
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(8) 座り技で正面打ちから一教
　腹の動きを使ってあまり腕力を使わずに
(9) 正面打ち入身投げ
(10) 横面打ち一教
　前腕部やや肘よりのあたりで抑えて。
(11) 横面打ち四方投げ
　記憶が…
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この日はホリスさんが日本最後の夜だったので、カレー屋さんで軽くお別れ会でした。