今日から8月ですね。
あまり得意な季節ではありませんが、なんとか過ごしています。
今日は休みでした。
今月も水曜休みが多いのです。
しかし、今日も暑かったです。
こちら福島はすごく暑かったようです。
今日は、ほぼ自宅で過ごしましたね。
買い物をしに行った以外はです。
図書館に行きたかったですが、行けずにいます。
図書館ってすごく夏は過ごしやすいのです。
冬場もそうですが空調が効いていて、過ごしやすいのですよ。
昨日は、仕事終えてからナイトケアでした。
少し悩んでいたというか、モヤモヤしていました。
ですが帰りは少し元気がでました。
僕のストレス源はハッキリしています。
あまり書けませんが・・・。
イライラとか感情コントロールについて学びました。
メンバーさん、スタッフさんから元気をもらいました。
今月は、なにかとイベントがあります。
健康診断とか、親睦会旅行とか、暑気払いとかね。
最近、なにかと意欲的なのかもしれません。
いい傾向です。
今のスタイルを続けてみます。
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