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2018年07月21日23:28

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2018.7.21の土曜新田稽古

私指導で、Kこねさん、Mらいさん、Hやとさん(以上少年部)、Sファーさん、H口さん、Sずきさん、K永さん、T中さんが参加されました。
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(1) 体の転換
(2) 体の転嫁連続で(受けの足さばきに注意して)
(3) 体の転換から隅落とし
(4) 体の転換から裏の呼吸投げ
(5) 正面打ちから一教表
 腕全体を肩から動かすのを意識して
(6) 正面打ちから一教裏
 転換しつつしゃがむのを意識して
(7) 正面打ちから入身投げ
(8) 座技呼吸法
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(9) 座り技で正面打ちから三教・四教
 少年部は三教を決めたところから寝かせて極めるまで
(10) 横面打ちから四方投げ
 単独で転身の動きを確認してから
(11) 両手取りから四方投げ風の背の運動
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(12) 両手取りから天地投げ、呼吸投げ表、ハンドル回す呼吸投げ
(13) 後ろ両手取りから前への呼吸投げ、後の手を取りに来るのを迎え撃つ呼吸投げ、崩した後相手の両手の間に腕を差し込む呼吸投げ
(14) 諸手取りから呼吸法、相手が来たほうへ落とす呼吸投げ、四方投げ風呼吸投げ
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前半は運動量少な目のメニューで(小学生の熱中症が問題になってる折でもあり)、後半は昇段を意識して呼吸投げ中心にしてみました。
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