リデュース　　7日目

お出かけ。外食。
友人の　少し早い　誕生祝い

夏生まれの人に　冬物をあげるのは大変。
でも　欲しがっていたものだから　冬からずっと保管してた。
やっと　渡せて　　　ホッとしてる。

夕食は　明太子、しいたけ、ごはん。

水分しっかり。

　
あ〜シャンプー楽になったわ


ドライヤー2０分かかっていたけど　　6~7分に短縮　(*^-^*)
すごく　うれしい。



あとは　体重減れば　　最高にはっぴいなのにな〜





朝　71.8キロ
夜　72.5キロ