今年初のランニング

先週の金曜日の通院で、ようやくランニングをしていいと先生のお墨付きをいただいた。
骨折したのが昨年末だったから、それ以来3ヵ月ぶりのランニング。

今日は1日雨の予報だったが、朝に雨雲レーダーを見ると、午後は一時的に雨が上がりそう。
その通りになったから、「久々に行くか。」と行ってきた。

病身の先生からは「徐々に」と言われていたが、「徐々に」よりは重めで、1時間ほど行ってきた。
前半はそこそこのペースで走ったが、すでに筋肉痛になりかけで、後半はジョギングというかクールダウンというか、ゆっくり走ることしかできなかった。
ブランクとは恐ろしい…。

すぐに骨折前くらいには走れるようになるだろうけど、それにしてもランニングシーズンの冬が終わってしまったなぁ。
と、グダグダ言っても仕方ないか。
走れて良かったと前向きにとらえるとしよう。