mixiユーザー(id:575850)
2018年03月06日17:11
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デイケアの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠って
から病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいました。
午前は持久トレーニング。コーンの間を歩いたり、
後ろ向きでバックしたり、８の字に曲がったりしました。
最後に、ダッシュして一気に四つの種類の走り方をしたので疲れました。
日直だったので、昼食の前にテーブルを拭いたり、弁当を出したりしました。
昼食後、薬を飲んで、コーヒー
を飲みつつ、『高飛びレイク』を読みました。
食べ終わったのを確認してから、テーブルを拭きました。
午後は、クラブ活動�機�ダイエットクラブで、今年度の反省と
来年度の要望を出しました。僕は、来年度もダイエットクラブで
ダイエットをしたいと思いました。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で会計を済ませ帰宅。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールと
ポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
午前に体を動かしましたが、ちょっと辛かったです。
昼前にはかなりくたびれてしまいました。
さて、夕食まで大分時間があるので、巡回サイトやブログのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠って
から病院に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいました。
午前は持久トレーニング。コーンの間を歩いたり、
後ろ向きでバックしたり、８の字に曲がったりしました。
最後に、ダッシュして一気に四つの種類の走り方をしたので疲れました。
日直だったので、昼食の前にテーブルを拭いたり、弁当を出したりしました。
昼食後、薬を飲んで、コーヒー
を飲みつつ、『高飛びレイク』を読みました。
食べ終わったのを確認してから、テーブルを拭きました。
午後は、クラブ活動�機�ダイエットクラブで、今年度の反省と
来年度の要望を出しました。僕は、来年度もダイエットクラブで
ダイエットをしたいと思いました。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で会計を済ませ帰宅。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールと
ポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
午前に体を動かしましたが、ちょっと辛かったです。
昼前にはかなりくたびれてしまいました。
さて、夕食まで大分時間があるので、巡回サイトやブログのチェックをするかぁ。
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