2018.1.21の日曜稽古

前半私、後半K和先生ご指導でした。
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受け身の稽古でちゃんと立とうね、とか、舟漕ぎ運動しっかりやろうね、とか、太ももの裏側鍛えようね、という話をしながらの後
(1) 体の転換（普通に）
(2）体の転換から呼吸投げ表と裏
(3) 体の転換連続で
(4) 体の転換から隅落とし
(5) 正面打ち一教・二教（受けでしっかり膝を使って）
(6) 正面打ち入身投げ（同上）
(7) 横面打ち四方投げ
(8) 座って四教
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(9) 横面打ち一教
　あくまで中心を狙って、斜め前に出る
　手の甲側で抑えて、返しながら相手の跳ね返りを導く
(10) 横面打ち四方投げ
　転身した後、やや吸い込んで相手を導く
(11) 胸取り二教
　崩した後、手首を両手でつかんで相手の掌を胸に押し付けて、体を返しながら前に出て行って崩す
(12) 胸取り側面入身投げ
　やや吸い込みながら体を開きつつ逆に入身するのと同時に相手の肘を表側に導いて手を突っ込んで側面入身投げ
(13) 胸交差取りから、側面に入身しつつ相手の前帯を取ってもう一方であごに当身を入れて相手を反らせて転がす呼吸
(14) 胸交差取りから呼吸投げ
　腕と腕の間に突っ込んで転換して前回り受け身させる呼吸
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土曜の朝に明治の稽古に参加したのがあって、だいぶ疲れてます。