アイススケートと尻餅とお餅

お正月はお餅をいっぱい食べました。そして、三が日が終わっても、お雑煮のお汁を鍋いっぱいにつくって、さらに朝晩３日間食べ続けました。

さすがに４日目の朝は、パンにしましたけど、今朝はお汁が無くなったので、きなこ餅にして、食べました。

一方、尻餅の方は、昨年１２月頃に、ちびっこスケート教室でやっていた、尻餅練習に刺激されて、スケートの始めには、尻餅を３，４回くらいつくようにしています。

筋トレと同じように、お尻も鍛えておかないと、こけたダメージが大きいと思います。姿勢を低くして、尻餅をつく練習もすれば、コケル練習にもなります。

根性なしなので、お尻サポータをしているので、激痛ではありませんが、痛いのに慣れるようになったかなあと、思います。