『予防健康法のすすめ・・・』（習慣でつくる・・・）

『〜新・GENKI Mail〜』

『予防健康法のすすめ・・・』（習慣でつくる・・・）

身体の健康の維持に関しては・・・
何よりもまず病気を予防することと・・・
昨今、さかんに言われています・・・。

ガンや心臓病などという重病のほとんどは・・・
自らの生活自体が・・・
招いて起こる病気なんです・・・。

喫煙や不摂生な食習慣によって・・・
何百万もの人が命を縮めています・・・。

不幸なことに、その害毒は・・・
表出するまで長い時間がかかるので・・・
自覚症状が出た時には・・・
もう治療が手遅れとなってしまいます・・・。

悪い習慣によって・・・
健康が損なわれていくのを・・・
放置していてはいけません・・・。

いかなるものでも乱用を避け・・・
正しくない食習慣はすぐに断って・・・
健康に良い食生活と・・・
十分な運動を心がけましょう・・・。