ぉ尻にﾍﾟﾝ

■お尻にペンをはさめる？肛筋をきたえて痩せるエクササイズ
(女子SPA！ - 10月25日 09:33)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=156&from=diary&id=4828741

これ教ぇ〜てもらってやってまふ


せﾌﾚの前でやったら

ﾍﾟﾝ押されてｧﾅﾉﾚに入った


せﾌﾚもやせるならやるって言うから

やり方読んでたら

3.尿道、膣、肛門を別々に締めるのﾄｺで

「ﾁﾂなぃんだけど」

って言われた