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2017年08月16日07:22

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夏風邪でダウン

(4408)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。

◆８月１６日の岡崎市の天気予報(8月15日18時時点)

◆８月１６日の天気分布予報(8月15日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆プロ野球（８月１５日の結果）

◆パリーグ

◇西武　１７－８　楽天
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017081504/top
◇ソフトバンク　５－３　オリックス
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017081504/top

◆セリーグ

◇広島　１１－６　阪神
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017081503/top

昨日は８月１５日火曜日。
夏風邪にやられました。

◆05:30　起床

◆05:31　朝の空

◆05:58　測定
**************************************
◆８月１５日朝　測定
　　()は前日(8/14朝)との比較

◆体重　82.1kg (+0.6kg)
◆体脂肪率：28.2% (±0.0%)
◆体脂肪量：23.15kg (+0.17kg)
◆ＢＭＩ： 28.1 (+0.2)
◆内臓脂肪指数：17 (±0))
◆基礎代謝：1769 (+10)
◆骨格筋率：30.1% (±0.0%)
◆骨格筋量：24.71kg (+0.18kg)
◆体年齢：61 (±0)

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◆06:00　雨／曇り　２３．２度

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】熊本八代市鏡町に記録的短時間大雨情報
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170815/k10011099971000.html?utm_int=news-saigai_contents_list-items_005

◆07:00【日経朝刊】空き家解消へ市町村が転用仲介　国交省、税優遇も検討
http://www.nikkei.com/article/DGXLASFS13H0H_U7A810C1MM8000/

頭痛と咳が酷い状況になってしまいました。
夏風邪でしょうか。
一日、休むことにしました。

そのまま寝てしまいました。

◆12:00　曇り　２７．４度

眼が覚めたのは午後２時頃。
頭痛は収まりましたが、咳はまだありました。

◆18:00　曇り　２５．２度

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】終戦から７２年全国戦没者追悼式
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170815/k10011100381000.html

◆19:00【日経夕刊】ミサイル発射阻止で連携日米首脳が電話協議　対北朝鮮
http://www.nikkei.com/article/DGKKZO19994210V10C17A8MM0000/

◆20:15　測定
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◆８月１５日夜　測定
　　()は前日(8/14)との比較

◆体重　82.3kg (-1.3kg)
◆体脂肪率：28.4% (+2.7%)
◆体脂肪量：23.37kg (+1.88kg)
◆ＢＭＩ： 28.1 (-0.5)
◆内臓脂肪指数：17 (-1)
◆基礎代謝：1770 (-43)
◆骨格筋率：29.9% (-1.8%)
◆骨格筋量：24.61kg (-1.89kg)
◆体年齢：62 (+2)

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◆21:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（８月：１４勝１敗　２０１７年：２０５勝２１敗）
　　・ラーメンを食べない　×（８月：１３勝２敗　２０１７年：１８９勝３７敗）
　　・ビールを飲まない　×（８月：１勝１４敗　２０１７年：２５勝２０１敗）
　　・適度に走る　×（８月：１０勝５敗　２０１７年：８０勝１４６敗）

◆８月１５日の走行距離：０．０ｋｍ
◆８月の走行距離：５６．２ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：５９９．７ｋｍ

◆ムーブ　１／６１０カロリー
◆エクササイズ　０／３０分
◆スタンド時間　１／１２時間