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2017年07月27日06:28

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ＵＳＪなナナちゃん　＆　『野火』

(4388)今朝の岡崎は、時折雨が降っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。

◆７月２７日の岡崎市の天気予報(7月26日21時時点)

◆７月２７日の天気分布予報(7月26日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆プロ野球（７月２６日の結果）

◆パリーグ

◇日本ハム　４－２　ロッテ
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017072604/top
◇楽天　４－１　ソフトバンク
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017072605/top
◇西武　６－２　オリックス
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017072606/top

◆セリーグ

◇広島　７－２　巨人
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017072601/top
◇ヤクルト　１１－１０　中日
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017072602/top
◇ＤｅＮＡ　６－５　阪神
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017072603/top

昨日は７月２６日水曜日。
ぜひ読みたいと思いました。

◆05:00　起床

朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:03　朝の空

◇05:10-05:20　おとなの基礎英語 (Session 57: Jul17)
　I've heard a lot about you.
　あなとのことはよく伺っています。
◇05:20-05:30　おとなの基礎英語 (Session 58: Jul18)
　What do you do?
　お仕事は何ですか？
◇05:30-05:40　おとなの基礎英語 (Session 59: Jul19)
　What do you mean?
　どういう意味？
◇05:40-05:50　おとなの基礎英語 (Session 60: Jul20)
　Review Test

◆06:00　曇り　２５．９度

◆06:15　測定
**************************************
◆７月２６日朝　測定
　　()は前日(7/25朝)との比較

◆体重：83.4kg (-0.1kg)
◆体脂肪率：28.3% (+0.9%)
◆体脂肪量：23.60kg (+0.72kg)
◆ＢＭＩ：28.5 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1789 (-9)
◆骨格筋率：30.0% (-0.7%)
◆骨格筋量：25.02kg (-0.61kg)
◆体年齢：62 (+1)

**************************************

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】障害者殺傷事件から１年胸の内を明かす遺族
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170726/k10011074581000.html

◆07:00【日経朝刊】ＬＧ、中国に大型有機ＥＬの工場　外資の先端投資広がる
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ25HTX_V20C17A7MM8000/?dg=1

朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:06　朝食

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(7/17-7/18)(0°30')

朝は豊田の事務所で事務仕事。
その後、東郷町のお客様を訪問。

◆12:00　曇り　３２．６度

昼食は『カレーのチャンピオン』でかつカレー。
◆12:12　昼食

◇13:40-14:25　ラジオ英会話(7/19-7/21)(0°45')

午後は名古屋市内のリース会社と打合せ。

名古屋駅に向かう途中でナナちゃん。

う～ん、大阪のＵＳＪの宣伝ですか。

◆18:00　雨　２８．７度

帰り道に購入した、来月の１００分de名著のテキスト。
テーマは、大岡昇平さんの『野火』。

大岡昇平さんの作品は読んだことはありません、おそらく。
正確に言うと、読んだ記憶がありません。

この『野火』という作品、太平洋戦争のレイテ戦を描いたらしいのです。
生存率が数％という悲惨な戦場。
そんな場に居合わせたら、人は何を思い、人はどんな行動をとるのか。

これは読むしかなさそうです。

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】大気不安定九州や四国などで大雨早めに安全確保を
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170726/k10011075271000.html?utm_int=detail_contents_news-related-auto_001

◆19:00【日経夕刊】米産冷凍牛肉に緊急輸入制限　豪産高騰余波、関税上げ
http://www.nikkei.com/article/DGXLASFS26H0P_W7A720C1MM0000/?dg=1

◆21:13　測定
**************************************
◆７月２６日夜　測定
　　()は前日(7/25夜)との比較

◆体重　85.3kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：26.3% (+0.1%)
◆体脂肪量：22.43kg (+0.13kg)
◆ＢＭＩ： 29.2 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1835 (+3)
◆骨格筋率：31.2% (-0.1%)
◆骨格筋量：26.61kg (-0.03kg)
◆体年齢：62 (+1)

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◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（７月：２０勝６敗　２０１７年：１８７勝１９敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（７月：２３勝３敗　２０１７年：１７２勝３４敗）
　　・ビールを飲まない　×（７月：１勝２５敗　２０１７年：２４勝１８２敗）
　　・適度に走る　×（７月：８勝１８敗　２０１７年：６９勝１３７敗）

◆７月２６日の走行距離：０．０ｋｍ
◆７月の走行距離：６８．４ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：５３４．３ｋｍ

◆ムーブ　４２４／６１０カロリー
◆エクササイズ　１４／３０分
◆スタンド時間　１３／１２時間