週500km超　年1万超　競輪場走行ら　先週の自転車節約運動　備忘録

4/29の階段転落での大けが以来、久しぶりに週500km以上走りました。

その他週末には千葉競輪場でパワーメーター活用講座で生まれて初めて競輪場内を走るなど盛りだくさんの自転車ライフでした。

5/28〜506km

5/28〜8,691m　獲得標高

5/28〜60,340円公共交通料金相当節約額

H29.5.1〜1600.2km 　H29.6.1〜185.9km

H29.1.1〜10324.3km

H25　8/16〜53569.6km

H29.5.1〜累積獲得標高11,320m　H29.6.1〜6,100m
H29.1.1〜累積獲得標高107,732m

H29.5.1〜76,920円　H29.6.1〜56,590円

H29.1.1〜525,910円　

H25　7/28〜本日現在公共交通代相当　3,058,230円　

ロードレーサー分　
シナプス君H26.10.11〜10630.6km　Defy2君H25.8.15〜13728.7kｍ　　

キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9〜6798.9km　

ミニベロH26.9.20〜2444.4km

5月29日(月)
長野駅　200円
駅ー　ぐるりん号往復300円
長野駅〜下町・宮前　ｱﾙﾋﾟｺﾊﾞｽ　310円
宮前から今井駅　アルﾋﾟｺバス　260円
稲里循環　アルピコバス　320円×2　640円
今井駅往復　280円　合計1,990円　35.8kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　78.6km　合計114.4km
獲得標高　755m

5月30日(火)
今井駅往復　280円
川中島駅往復　280円　560円　20.7kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　69.5km　合計90.2km
獲得標高　1,249m

5月31日(水)
長野駅　200円
長野駅〜ぐるりん号　150円×2　300円
長野駅ー職場　180円×２
長野駅ー今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円　合計　1200円　35kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　80.5km　合計115.5km　小計320.1km
獲得標高587m

6月1日(木)
稲里循環　アルピコバス　320円×2　640円
篠ノ井駅〜中氷鞄往復　アルピコバス　350円×2　700円　
長野駅　200円
長野駅ー職場　180円×２
長野駅ー今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円
川中島カントリー往復　14,000円　16,240円　66.7kmDEFY
獲得標高　1,850m

6月2日(金)
東京あちこち　4,920円タクシー代相当　14.4km折り畳みミニベロ
獲得標高1,000m

6月3日(土)
東京都人形町〜千葉競輪場往復　千葉競輪場走行ら　35,430円タクシー代相当104.8km折り畳みミニベロ
獲得標高3,250m