階段転落　失神した5月の自転車節約運動

２Fから１Fまで階段を踏み外したようで顔から転落。

失神したまま救急で運ばれた病院でCT検査などでもしばらく意識が戻らなかったほどの強烈な打ち身　打撲　鞭打ちで上半身は寝返りが打てないほどの痛み。

座薬が必要なほどの痛みに耐えかねて前半はほとんど自転車の運転が出来ませんで1月から続いた月2千キロは途絶えてしまいました。
が、後半は佐渡ロングライド210kmなどで頑張って月間1,600km走りました。

上半身に激痛が走る佐渡ロングライド210らでは上半身の過重と力を抜いてハンドルに手を添える正しいフォーム以外は受け付けないほど。フォームにとりわけ慎重になってよい機会と思いました。
H29.5.1〜1600.2km

H29.1.1〜9818.3km

H25　8/16〜53063.6km

H29.5.1〜累積獲得標高8,729m
H29.1.1〜累積獲得標高99,041m　
　
H29.5.1〜73,170円

H29.1.1〜525,910円　

H25　7/28〜本日現在公共交通代相当　3,058,230円　

ロードレーサー分　
シナプス君H26.10.11〜10630.6km　Defy2君H25.8.15〜13570.5kｍ　　

キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9〜6798.9km　

ミニベロH26.9.20〜2325.1km

5月29日(月)
長野駅　200円
駅ー　ぐるりん号往復300円
長野駅〜下町・宮前　ｱﾙﾋﾟｺﾊﾞｽ　310円
宮前から今井駅　アルﾋﾟｺバス　260円
稲里循環　アルピコバス　320円×2　640円
今井駅往復　280円　合計1,990円　35.8kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　78.6km　合計114.4km
獲得標高　755m

5月30日(火)
今井駅往復　280円
川中島駅往復　280円　560円　20.7kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　69.5km　合計90.2km
獲得標高　1,249m

5月31日(水)
長野駅　200円
長野駅〜ぐるりん号　150円×2　300円
長野駅ー職場　180円×２
長野駅ー今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円　合計　1200円　35kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　80.5km　合計115.5km　小計320.1km
獲得標高587m