さが桜マラソン2017参戦記（その３）

３０ｋｍから４０ｋｍまでの間は、とにかく給水所まで頑張って走れば紙コップ２杯分給水する間歩いて休めると、ただそれだけを頼りに走るのですが、佐賀マラソンでは親切なことに『給水所まであと３００ｍ』という表示が設置されているのですが、３００ｍが遠い遠い＞＜

距離表示も１ｋｍおきにあるのですが、３０ｋｍから４０ｋｍの間は、距離計測間違ってるんじゃないかと思うくらい、とにかく長く感じました。

３０ｋｍから先はお腹も空いてきて、３７ｋｍ辺りの給食の豚汁を楽しみにして走っていたのですが、今年はありませんでした…。
例年大変お世話になっていただけに残念至極＞＜

そんなわけで４０ｋｍ通過が５時間ジャスト。
スタートのロスタイムが７分あったとしても、残り２ｋｍを７分で走れるわけがねぇ…。

そんなわけで５時間超えが確定したので、無理せず完走を目指すことに。
４１ｋｍ手前の給水所でもしっかり紙コップ２杯分飲み干すまで歩いて休憩して、ラストスパート。
といっても８分/ｋｍペースが精一杯。
５時間１７分（ネットタイム５時間１０分）で無事完走しました。

Iくんとは５分遅れでした。
そんなにお待たせしなかった。よく頑張った自分＾＾；；；


ゴール後しばらくは陸上競技場の芝生で寝っ転がってました。
天気が良かったので気持ち良かったのですが、あんまり長居すると汗が冷えて風邪をひくので、脚が攣らないように立ち上がって、よろよろと更衣室へ移動。

着替えて会場を後にしたのですが、駐車場まで徒歩２０分が結構辛かった…。
去年までは佐賀駅までシャトルバスに乗ったから歩かなくても良かったんだよなぁ…。

駐車場の場所も分かったので、車での参加も思ったより容易だったのですが、ぼっち参加するときは青春１８きっぷが使えるという時期的なものもあり、電車での参加の方が楽そうです＾＾；；；

帰途SAでラーメン食べて、Iくんとともに無事帰関。
帰りの車の中ではIくんに車の運転をお任せしてほとんど寝てました…。
ぼっちで車で参加すると帰路しんどいので、やっぱりぼっち参加するなら電車がいいです。


そんなわけで４５歳シーズンのマラソン参加予定が終了しました。

フルマラソンに限って言えば、下関海響マラソン：５時間１２分、いぶすき菜の花マラソン：５時間５３分、北九州マラソン：５時間２分、さが桜マラソン：５時間１７分。

それぞれスタートするまで５分程度のロスタイムがあったと考えると、ネットタイムで５時間を切れたのは北九州マラソンのみ。
体重増加とお腹が出てきたのと加齢を考えると、今後５時間を切るということ自体が難しくなりそうです。

いぶすき菜の花マラソンは食べ歩きモード全開で６時間間近での完走だったのですが、このときは翌日の疲労度はギリギリ５時間完走を目指した他の３レースに比べると軽かったように思います。


６時間以内完走を目標にすればかなり身体は楽になるのかもしれませんが、一応５時間以内完走を目標にしないと、いよいよ練習しないで体重が増えそうなので、それなりに頑張る前提で目標を立てるつもりです。

年間にフルマラソン４走してるのに体重と腹囲が増えたので、先日とうとうメタボ指導のお達しを受けてしまったものでｗｗｗ


（おしまい）