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2017年02月21日10:12

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栗かぼちゃのクリームシチュー

先日、カレールーを買いに行ったら「完熟栗かぼちゃのクリームシチュー」なるものがありましたので試しに買ってみました！
作り方や材料はカレーと殆ど同じでした。

さっと洗って濡れた状態のじゃがいもと人参を電子レンジで加熱しながら玉ねぎを良く炒めました。

仕上げに生クリームを入れると良い様ですがなかったので牛乳にしました。

盛りつけてからも少し牛乳を入れました。
バターも良いと思いますが今回はヘルシーにしました！

残ったものは、次の朝、少し牛乳で薄め、塩胡椒で味を整えてからご飯にかけ、朝食がわりにしました！

豆: お料理関係のネット情報は良く利用していますが、メタボ予防にヘルシーな投稿がありがたいです。
今は情報過多の時代ですから手早く自分に合ったものを選び試してみることが大事だと思います。

そんなわけでお勧めを一件、ご紹介します
ダイエット鍋
http://yasekore-diet.jp/pan

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