むずかしい

冷えている
のだろう
ここ数日
ずっと
腹の調子が
よろしくない

おそらくは
暖かいのに
厚着するせいで
この時期にして
発汗しすぎる
のだろう

寝起きは顕著で
湿った体を
放置すると
あっという間に
体温を奪われる

困ったことに
厚着する習慣が
なかったから
適切な重ね着量
が分からない


所要時間　１５分