喉の調子が悪いのは逆流性食道炎ではないか？との指摘を基に改善策を考えていたが生活習慣に根差したものは中々変わらない具体的にはベルトを締めすぎないや暴飲暴食の控え座る時の姿勢寝転ぶ頻度体を冷やさないなど等であるどれも二、三日で効果が出るとは考

続きを読む