ベターッと開脚

去年のベストセラー本「ベターッと開脚」、その関連番組が昨年末に放映されていた。
30代〜50代の女性芸能タレントが1ヵ月間ベターッと開脚のトレーニングして、結果を見るものだった。
個人差はあれども、みんな初めはめちゃくちゃ固かった体が、1ヵ月後には頭が床に付く程度までになっていた。
（頭が床に付くのと、開脚というのは、また別物のような気はするが。）
1人においては、本当に羨ましいほどの完璧な「ベターッと開脚」を達成できていた。

で、僕と嫁さんも、それを見て以来、トレーニングを実施。
1ヵ月以上経ったが…ほとんど変わらず。
僕は以前からストレッチなどをしているから、元々ある程度は体を前に曲げることはできていたが、開脚が全然開かなかった。
それを開くようにしたく始めたのだが、おそらく全くと言っていいほど変わってないと思う。
嫁さんも全然のようだし…。
だまされたワケじゃないんだろうけど、あのテレビ番組の結果からそこそこ期待していたのになぁ。

ただ、ランニングをするに当たって、体に柔軟性があると、その分エネルギーが使われるから軟らかければ良いというものでもない、という話を聞いたことがある。
（本当かどうか怪しいものだが…。）
それでも「ベターッと開脚」には憧れのようなものがある。
今の開脚角度は90度をちょっと超えたくらいかな。
180度開脚…できるようになってみたいもんだ。