mixiユーザー(id:8354249)
2016年11月28日19:05
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11/27.㈰ 宮島クロスカントリー・６km
11/26.(土) 広島駅前に宿泊
11/27.(日) 宮島で ６kmを走ってきました
初参加です
小雨
降ったり止んだり
意外と寒くないので
ランニング・ランパンです
両脹脛のテーピングは ガチガチ
小さな大会なので スタート10分前に スタート地点に
クロスカントリーの名の様に アップダウン
しかし コースの殆どは アスファルト道路
キロ４分くらい 24分台を目標でスタート
最初の上りが 思ったより キツイが
最後は楽と 考える
同世代ランナーに抜かれたので 粘ってみる
粘ってみると そこそこ走れる
先週の都留は 半袖Ｔシャツ・ロングタイツでしたが
やはり ランニング・ランパンは 走り易い
無理せず 快調に完走
記録証を受取ると 24'45" ３位
脚は 何とか大丈夫でした
着替えて 賞状・副賞を頂き
宮島観光 を一寸
今回の主目的は 小学校の恩師に会う事
新岩国駅近くの老人ホームに入られています
岩国駅からバスで 老人ホームへ
しかし 先生は特養ホームに移られていました
次回は 12/４.(日) 加須こいのぼりマラソン・３��
何故か 50歳以上の部に参加
うどんを食べに行きま〜す
無理しない 無理しない
11/27.(日) 宮島で ６kmを走ってきました
初参加です
小雨
降ったり止んだり
意外と寒くないので
ランニング・ランパンです
両脹脛のテーピングは ガチガチ
小さな大会なので スタート10分前に スタート地点に
クロスカントリーの名の様に アップダウン
しかし コースの殆どは アスファルト道路
キロ４分くらい 24分台を目標でスタート
最初の上りが 思ったより キツイが
最後は楽と 考える
同世代ランナーに抜かれたので 粘ってみる
粘ってみると そこそこ走れる
先週の都留は 半袖Ｔシャツ・ロングタイツでしたが
やはり ランニング・ランパンは 走り易い
無理せず 快調に完走
記録証を受取ると 24'45" ３位
脚は 何とか大丈夫でした
着替えて 賞状・副賞を頂き
宮島観光 を一寸
今回の主目的は 小学校の恩師に会う事
新岩国駅近くの老人ホームに入られています
岩国駅からバスで 老人ホームへ
しかし 先生は特養ホームに移られていました
次回は 12/４.(日) 加須こいのぼりマラソン・３��
何故か 50歳以上の部に参加
うどんを食べに行きま〜す
無理しない
無理しない
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