相変わらず、全く 走っていません (^^♪ 珍しく、三日連続で現場に出たら、腰に違和感 (;^_^Aそれでも、通勤ウォークを継続したら、筋肉疲労が増したみたいで、ふとした動作で、ギックリ腰 ！！加齢の為、治りが遅く、涼しくなるまで、通勤ウォークも休むつも

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