非加熱蜂蜜＋シナモンパウダー

ＦＢで回って来た情報です

効果はかなり万能のようなので皆さんも健康維持や＋αに活用してはいかがでしょうか？
（既に漢方薬や薬を使っている人には相性があるらしいので注意が必要です）

蜂蜜
蜂蜜は非加熱でないとビタミン、ミネラル、酵素が無くなっていたり減っていたり変質している可能性があるので必ず非加熱のものを選んでください
採取地によって化学物質、放射能等問題がありますので注意してください

シナモン
粉末で購入するか自分で微粉末にするかはご自由に
出来るならオーガニックの方が良いと思います

分量
症状や書いている文献によって多少の誤差があります
蜂蜜大２〜小２
シナモン大１〜小１
水で溶かして飲みますが、非加熱蜂蜜を使うので蜂蜜を溶かす水は常温です

回数
朝晩１日２回が目安のようです

蜂蜜自体が赤ん坊にはリスクがあるので１歳未満の子供には試さない方が良いようです

私は肘の怪我があるので蜂蜜大１＋シナモン小１でやってみたいと思います
シナモン自体が苦手なので続けられるかな・・・