今朝の体重６６．０キロ、体脂肪１９．４
水太り。やや重。
今日は焼酎のソーダ割りでマターリしよう。
いつもの宝 極上焼酎
・ハモ寿司（高級スーパーのパック）
・関東煮（イモ、大根、鶏砂ズリ、ゴボウ天、コンニャク、巻きコンブ）
・サバ煮付（缶詰、ハゴロモ）
・かっぱえびせん（カルビー）
・デザート：水ようかん
ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ�癸�
高橋留美子アニメから、「高橋留美子劇場」、「萌えよ剣ＯＶＡ＆ＴＶ」のＯＰ＆ＥＤ
大昔に、近大マン研が作った「マッド・うる★ロード」（動画はうる★、音声はきまぐれオレンジロードのオープニング曲。音声にあわせて細やかに動画を切りつないでいる）
２５年ぐらい前に、私が作ったマッド・シリーズ
「マッド・クレッセンドピアス」（動画はダンシング・スターのオープニング、音声はカバーバージョンのクレッセンドピアス）
「マッド・ラブミーモア」（動画はラブミーモアのエンディング、音声はマッド・ラブミーモア）
「マッド・うる星やつら」（動画はうる星のパンチラ、チチポロ、着替え、入浴シーンなどを編集でつなげて、カバーバージョンの唄をアフレコで入れたもの。曲は、平野文や佐久間レイ、他）
編集モノでは、「イタリア語版うる★」（動画はＴＶタイトルズ、音声は現地録音。ヨーロッパのＴＶは放送方式が違うので、当時は現地で録画したＴＶ番組を日本では再生できなかったため）
「フランス語版うる★」（動画はＴＶタイトルズ、音声はフランス製アニソン・ミュージックテープ）
うる★の純正ＯＶＡから、「うる星やつらＴＶタイトルズ」、「うる星やつら８７」、「ＯＶＡうる星やつら」
劇場版のオープニング、エンディングから「オンリーユー」、「ビューティフルドリーマー」、「リメンバーマイラブ」、「ラムザフォーエバー」、「完結編」、「いつだってマイダーリン」
ＣＭから、「ファミコンうる星やつら」、「関西電力・たこあげ＆鯉のぼり」（ＬＤＢｏｘに収録されていたもの）
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