俺の中の黒いものが疼く

この力は、奴が来るぞ・・・に・・・逃げろ！
（空腹を抑えながら）

画像はネットから拝借させていただきました。

はい。

ダイエット停滞期です。

毎日エクセルでカロリーと体重管理を行って、順調に３キロ強痩せました、世間では現行体重の５％または１か月後に停滞期があるみたいで苦行の期間が続くようです。
私も順調に体重を落としていたんですが丁度３キロ強痩せたあたりで１か月に突入し、どちらの側面から考えても停滞期なんですね。

でも３キロやせたおかげで何とか衣替えの衣装、ズボン入るやつ増えました（ボンバーしそうなズボンはもう少し待とう）
あと会社の階段、太ってるときは気が付かなかったんですが多分のぼるのしんどかったっぽい。
今は体が軽いと感じるんですよね、いや以前はそれが普通だったから気が付かなかったのですががが。

今の時期がリバウンド時期とも言えるそうですので、ぐっと堪えねばなんですけどね。

しかし停滞期は自分自身にもほの甘い幻覚を見せてきます。
まず、甘いものや脂っこいものがものすごく美味しく感じる。
何も考えてない状態から「甘いものが食べたい」と明確に脳裏によぎるようになる。
体のホメオスタシス機能はあの手この手で自分を騙しに来ますね。
昼飯食いながら夕飯の事考えてるもんな。

このペースで行くと停滞期含めて３か月で７キロ落としくらいが負担にならないペースかなぁ。

下の画像見るとこれ７個分も無駄な脂肪だと思うとぞっとしますね。
どんだけ貯金してるんだよ、有事に備えすぎです私の体。

人と会うときはリミッター解除ルールだとしても平日にもふらりと二郎的なラーメンとかジャンクフード的なのとか生クリーム的なのとか食べたくなるわけで。あと２か月我慢すればご褒美しよう・・そうしよう。