サツマイモがよかったのかも

サツマイモは同じイモでもジャガイモなんかとは別格で、繊維やビタミン＆ミネラルが豊富だから効果があったんじゃないですかね。

それに、太っていたときに食べていた量やカロリーよりも少なければ、たとえイモだけでも需要と供給の作用で痩せるでしょう。その辺のマジックに引っかからないようにしないと。

個人的にはGI値の高いジャガイモや麺類は常食しない方がいいと思ってます。

まさかのポテト・ダイエット　100日で31kg減量した豪男性
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=103&from=diary&id=3947093