フライトシュミレーションと顎関節症

　このところ右の肩から首筋、さらに顎にかけて、酷いこりと痛みに悩まされている。右の上下の奥歯に原因があるのだろうと、いきつけの歯科で見てもらったところ、それは筋肉痛だとのこと。

　悪い姿勢で、極度の緊張を続けていると、そうなるが、何かそうしたことをやっていませんか？の問いに、首だけ40度ほど傾けて、パソコンでフライトシュミレーションをやっていて、飛行機を墜落させてはいけないと、必死でやっている自分がいることを再認識させられた。

　私の机の正面には、BOSEのオーディオ機器、プリンターがあり、ＰＣは斜め横にあるのだ。その配置が良くないのもあるが、そｒは以前からのことで、急に、額筋肉痛になった大きな要因の1つは、フライトシュミレーションだろう。

　もう1つの要因は、1週間ほど前に虫歯治療した右下の奥から2番目の歯だと思う。なにしろ、神経まで達しているのだが、そのままクラウンを接着したのだから、冷水など温度変化にはしみる。ただ、歯そのものは痛みはない。

　なんだかよく分からない点は多いのだが、朝、起きたときは全く痛くなく、ＰＣを始めると、次第に痛くなるのだから、デスクワークに大いに関係していることは確かだ。こうなると、いずれにせよ、フライトシュミレーションは当分禁止、首を曲げる状態を続けない、ＰＣ作業は10分したら小休止、など、早速、やらないと。

　それから、口を少しあけて、頭を後ろにすると、楽になるとのこと。確かに。