一日が終わったとき
うれしかったことを
ゼンブ思い出してみるの。
上達すると
同じような毎日なのに
「うれしかったこと」が
日に日に増えていくから
フシギ
･････ひらやまれいこ「あなたがいるだけで幸せ」より
あるマイミクさんの日記に、次のようなことを書いてありました。
◆ 運動神経がいい人は、どんなスポーツをしても上達が早い。
◆ 感謝神経がいい人は、何でも感謝できる。 （以上）
幸せになるためには、喜び上手になることです。そのために感謝神経をよく働かせて、感謝上手になることです。
感謝神経を磨くために
� 屬△蠅�とう」を口ぐせにする。
�◆屬茲蹐海咫廚鮓�つける練習する。
��「小さな幸せ」に「大きな感謝」をする。
五木寛之さんは毎日「喜び手帖」を作って喜びを見つけるようにしている、と著書「生きるヒント」に書いていました。
私の友人Fさんは毎日、喜びを一つ以上見つけて手帖に英語で書いています。
同じく友人Sさんは一般の手帖と「ありがとう手帖」を使っています。
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