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2016年02月27日12:36

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【肴】エッグサンド、チェダーチーズ、ハムステーキ、カシュナッツ

今朝の体重６５．１キロ、体脂肪１９．８
体重は先週と同じ。体脂肪だけ増加。
まあ、良し。
今日はブラックニッカのコーヒー割。

・エッグサンド：スクランブルエッグ、バタール
・チェダーチーズ（６Ｐ、㈱六甲バター）、バタール
・ハムステーキ（ボロニアソーセージ）、ポテト
・カシュナッツ（インド産）
・デザート：チョコウエハース

ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ、ＯＰＥＤ集１３、ＳＦ＆ファンタジーアニメの主題歌。
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