【スポーツクラブ】チャレンジエアロ 2016年1月4日

今年初のスポーツクラブに行ってきました。
30分のエアロでしたが足が痛くなるほどには動けたと思います。

昨日地元にできたナチュラルボディに初めて行って、整体をしてもらいました。
そのせいか今日は珍しく頭痛です。
これは血の巡りがよくなったと前向きにとらえていいのか微妙です。

体重　▲0.1ｋｇ