危なかった

火曜日は1限の授業があるので、朝5時半起きです。結局睡眠時間は4時間ほどしかとれなかったんですが、それでもまあ授業中はそれなりの緊張感を持ってするので、大丈夫でした。

昼ご飯のすぐ後の会議も大丈夫だったんですが、二時過ぎから、6人の留学生と一人20分ずつとって文章表現指導をしていたら、3人目に指導中、突然激しい睡魔に襲われて、一瞬、意識が朦朧として、焦りました。

そのせいか、4人目以降は、また復活？しましたが、3番目の学生には絶対気取られたと思います。

ああ、恥ずかしい。

理想的には毎日8時間の睡眠を取りたいんですが、平日に8時間睡眠なんて、ほとんどありません。