筑後川マラソン2015参戦記

昨日は今期マラソンシーズン初戦の筑後川マラソン（ハーフ）に参加してきました。


朝５時起き。
顔洗ったりトイレ行ったりマメ防止に爪先テーピングとかしてたら出発は６時５分前。
もうちょっと早起きすりゃ良かったかなぁ…と思いつつ、７時４０分頃久留米に着いて、無事に駐車場に入れました。
受付済ませて、あらためて資料を見てみると、ハーフのスタートは１０時半。
１０時だと思ってました＾＾；；；

車の中で朝飯食べてひと寝入り。
９時半頃に車を出て会場へ向かいました。

筑後川マラソンは初参加したときが日に焼けて往生した覚えがあり、毎年暑いイメージがあるのですが、今年は曇り空で涼しいくらい。


スタート直後は前に隙間があれば進出する程度に脚を使いましたが、１ｋｍ辺りでペースが落ち着きました。
最初のうちはペースメーカーを決めて、できるだけ付いていこう…としてじりじりと離されて。
次に選んだペースメーカーにもまたじりじり離されまた違う人…という感じで、結局は誰か他人のペースに付いていくのは諦めて、無理せず自分のペースで淡々と。
他人のペースに合わせてギアを上げ下げできるような器用な脚はありません。

行けるだけ行って、バテたらできるだけ頑張るというのが私の唯一のレースプランｗｗｗ


今回は涼しくて走り易かったのですが、１１ｋｍ過ぎで折り返してからは終始向かい風なのが辛かったです。

今回も時計を持たずに走ってましたが、１５ｋｍ過ぎた辺りで１２時のサイレン？が聞こえました。
１０時半スタートなので、１５ｋｍを１２時通過なら１時間半。
向かい風で思うように脚が出なくて、折り返してからは体感的には１ｋｍ/７分ペースに落ちてるんじゃないか？と思ってましたが、１ｋｍ/６分ペースが維持できているのならいい感じです。


今回は７ｋｍ過ぎと１４ｋｍ過ぎにポケットに忍ばせていたスーパーヴァームの顆粒タイプを補給。
パイナップル味がおいしいです。
そのおかげか、天候が涼しかったからか、いつものように１５ｋｍを過ぎた辺りからぱったり脚が止まることはありませんでした。


…思えば、筑後川マラソンに初参加した５年前は無給水で走ってたんだよなぁ。
無給水で走ってもラクダのように背中の脂肪は消費できないと実感したからｗｗｗ


結果、ネットタイム２時間１分３９秒で無事完走。
目標の２時間切りはできませんでしたが、１ｋｍ/６分ペースを維持できたこと、走り終わって脚が攣らなかったことは収穫で、今期初戦としてはマズマズです。


久留米温泉によって一汗流して脚ほぐして体重計に乗ったら６７．８ｋｇ。
レース直後はそれなりに減りますが、給水するとあっという間に６９ｋｇくらいまで戻りますｗｗｗ


樋村くんとハンバーグ食べに行って、帰り道に福岡のボークス寄って（まだ1/350島風は売ってませんでした）、帰宅しました。



次走は中２週で１１月１日の下関海響マラソン。
目標は４時間半切り…といいたいところですが、一向に減量できない現状では５時間が切れれば十分だと思います＾＾；；；