2015.6.11の木曜稽古

私指導で、Ｗ島さん、Ｉ上さん、Ｃリシアさん、Ｍ田さんが参加されました。Ｍ田さんは木曜稽古初参加です。
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(1) 片手持ちぎゅっと中心を攻めてもらって中心をぶらせて下に崩す呼吸
　ヨーロッパの復習。Ｉ上さんは千代田で慣れてるけど、Ｍ田さんにとっては不思議体験だったようです。
(2) 正面打ちから一教
(3) 座り技で正面打ちから一教〜四教
(4) 突きから入り身投げと小手返し
(5) 片手持ちから四方投げ
(6) 片手持ちから自由技
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ぎゅーっと握る稽古ばかりしていたので、ついつい握ってしまいます。
握ってても柔らかく受けられる体作りが大事ですなぁ。