2015.4.18の土曜新田稽古

新田稽古と武道館の稽古を一つの日記にまとめると、全開の日記を書かないと今日の日記が書けないので意外とつらいことが判明。
心が折れないように適当に休みながら書いていきます。
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この日は道場が確保できず小会議室で実施。私が当番でしたが他に誰も来ませんでした・・・。
(1) 体の転換
(2) 網代の足さばきの稽古
(3) 外転換のシャドウ
(4) 一生懸命舟漕ぎ運動
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その他、人がいないのをいいことに、心行くまでストレッチしたりしてました。
時々きちんと時間をとってストレッチしないと体が錆びますね。