2015.3.5の木曜稽古

私指導で、Ｎ波さん、Ｈ野さん、Ｃリシアさん、あとでっかい人（Ｆビアンさん？）が参加されました。
今日のテーマは「転換」
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(1) 普通に片手取りから体の転換
　で、３種類の転換を一人稽古して、
(2) 片手取りから転換して歩いてしゃがんで転がす呼吸
　歩くときは足を前に出してね。
(3) 両手取りから転換して四方投げ
　今日は流れでやるのではなく、ある程度ちゃんと持たせてから、お坊さんの修行のような手で。
(4) 天地投げ
　(3)の流れで。
(5) 横面打ちから転身して入り身投げ
(6) 正面打ちから入り身転換して肘の外側を浴びせる呼吸
(7) 正面打ちから外転換して天秤投げ
(8) 突き六方から小手返し
　六方は腕を上げて脇を晒して相手を誘う構え。突きを捌きつつ転換するのでリズムが
　取りやすい・・・ハズ。
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大分暖かくなったと思うのですが、指導演武だけだとやっぱり寒いですね。
(5)でＮ波さんのペアに乱入して、そのままでっかい人とやりつづけてしまいました。Ｎ波さんごめんなさい・・。