あなたの実践している健康法は自分に合ってますか？

〜健康法が溢れている今の時代にどれだけの人が自分の体質を理解して取り入れているのだろうか？

〜が駄目
〜を食べろ
自分の体質と照らし合わせてますか？
東洋では陰陽、五行で体質を分けます
インドでも火、水、風に体質を分けます
世間で言われている健康に良いと言われる食品はあなたに合ってますか？

〜するだけ
努力の無い健康法にはお金が絡んでいる事を理解しましょう
最終的には自分の努力です