とあるＴＶ番組でストレッチのコーナーがあったので興味を持って観てましたテーマは前屈、腰痛、膝痛、肩こりでした話を聞いていると私が習った事と違う場所や真逆の場所の筋肉のストレッチが紹介されていました色々あるんですね〜私は筋肉を伸ばすと反射で余

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