絶対無理ｗｗ

『楽して』とか、『無理せず』とか、そんなこと言ってる時点で絶対に痩せないんだから食いたいもの食え。

今まで『楽して』『無理せず』に生活してきたから太ってるんでしょうが。
同じ生活してて痩せるわけないだろ。

ドリンクは甘い炭酸飲料。主食は糖分と脂肪分と炭水化物。一日一食のドカ食いと、あとは食えるときに食いたいものを食いたいだけ食いに食う。
そんな生活でもみるみるベルト穴が内側にずれていく私に言わせりゃ
デブを維持するほうが大変なんだよ。

痩せたきゃ動け。寝る間も惜しんで動けば痩せるさ。
２２時間労働の日が一週間も続けば、一番奥のベルト穴で締めたままでもズボン下ろせるようになるから。


無理せず痩せる間食フード5つ
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=3201921