大ワースト

1ヶ月近くやってなかった海沿いの810ｍ走。
風もなかったから、昨日久々に走ってみた。

久しぶりだから筋肉が付いていかないだろうし、寒いし、これまで計ったタイムと比べてかなり悪くなるだろうとは思っていたが、その予想をはるかに下回る破格のワーストタイムが出た。

筋肉や寒さの問題だけじゃなくヘタレなメンタル面がモロに出て、しんどいのを避けるような走り。
これ、元に戻るかなぁ？
これが「当たり前」になってしまわないようにしなくては。

来年の暑い時期になったとき、もし昨日のようなタイムが続いていたら…。
なんか悪いほうへ悪いほうへ考えてしまうなぁ。
悪いタイムが出たときはそんなもんか。