デイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、
スマホのチェックをしました。8時40分に着替え、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は、ウォーミングアップ。朝のミーティングの後
爆睡してしまったので、終わっていました。
後半はテーブルゲーム。描かれている絵を頼りに、
地図を作っていくゲームをしました。川・道路・鉄道の三つが
札に描かれていて、それをつないで地図を作りました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『ここはこどものいない国』
を読みました。

　午後は、体育館スポーツ。ソフトバレーとバドミントンでしたが、
ソフトバレーをしました。準備体操をしてから、分かれました。
今日はサーブが上手くいきました。サービスエースが何度かありました。

　デイケア室に戻り、掃除をして、ミーティングをして終了。
受付で支払いを済ませてから帰宅。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、デイケアの日でした。精神的に安定していました。
自殺衝動もあまり起きませんでした。午前中眠かったので寝ていたら、
ウォーミングアップが終わっていました。

　さて、夕食まで時間があるので、メールやブログのチェックをするかぁ。