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2026年08月15日04:54
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#朝ウォーク #オオニシキソウ #CNN_English_Express_2026年6月号_学習完了 #現代ビジネス英語_2021年春号学習完了 #今月５回目の休肝日
(7474)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、日中は晴れたり曇ったりの天気ですが、一時的に雨が降る予報です。
昨日は８月１４日金曜日。
２つの学習教材を完了することが出来ました。
◆８月１４日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１１分
日の入時刻：１８時４２分
◆８月１４日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson97例文
・ラジオ英会話2020年8月号Lesson89
・CNN_English_Express_2026年6月号_SayItLikeaNative228
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson102
・今日の気になり一言
『Better by far you should forget and smile than that you should remember and be sad.』
(覚えていて悲しむより、忘れて笑うほうがずっといい)
◆８月１５日の天気予報【岡崎・8/14夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月13日21時の実況データをもとに解説)
�ゞ甬γ亙�周辺に500hPa 5820m以下の寒冷渦があり、その周辺を複数のメソスケールの正渦が反時計回りに移動。
伊豆諸島近海の気圧の谷の北側を千島近海に中心をもつ高気圧南側からの下層暖湿気が流入し、関東地方内陸からの冷気層に乗り上げて対流雲が発達し猛烈な雨が千葉県で連続し、記録を更新する大雨。
��台風第15号から変わった熱帯低気圧が日本海西部をゆっくり北上。
これに向かう下層暖湿気が西日本で拡大。
日中の気温上昇による陸上の対流雲は衰弱傾向だが、太平洋側では海上で激しい雨を解析。
陸上に侵入している所がある。
�，隆�冷渦近くでは発雷。
���，隆�冷渦から連なるトラフが大東島地方を通過。
その後面に水蒸気画像の暗域。
300hPa面の高気圧性循環が東シナ海から南西諸島に移り、気圧の谷付近の対流雲の活動は西から沈静化しつつある。
�ぢ翩�第13号から変わった華中の熱帯低気圧は中心が定めがたく、不明瞭化しつつある。
◆04:30（ウェザーニュース）記録的な豪雨 千葉県内の各地で大規模な浸水被害
昨日8月13日(木)の朝から関東は大気の状態が不安定で、断続的に激しい雷雨となりました。
特に夕方以降は千葉県内に雨雲が停滞し、レベル5特別警報が発表されるなど記録的な豪雨となりました。
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米ダウ平均の終値は、前日比６９ドル７２セント高の５３８３９ドル９９セントで、率にして０．１３％高です。
◇米ダウ平均株価終値（８月１３日）
◇欧州平均株価終値（８月１３日）
◆05:13 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２３度台です。
日中は晴れる時間もありますが、雨が降りやすい天気が続いて、気温は３１度を超える予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆05:16 明け方の空【東】
◆05:16 明け方の空【西】
◆05:19 全般気象解説情報(大雨・氾濫・落雷)第２号
千葉県のレベル５大雨特別警報はレベル４大雨危険警報に、レベル５土砂災害特別警報はレベル４土砂災害危険警報に切り替えました。
引き続き、千葉県では１４日昼前にかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
『英文法パーフェクト講義』Lesson９７ 例文(音読１８回／１０分)
◇05:40-05:50 朝活音読
◆06:00 曇り ２３．９度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:07-06:55 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:57 朝の空【東】
◆06:57 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
千葉 記録的大雨 2人死亡1人心肺停止1人意識なし
https:/
◆07:00【日経朝刊】携帯販売店、ゼロ地域4割 市区町村調べ、過疎映す デジタル情報に格差
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◆07:00【日経朝刊春秋】日本にとって第2次大戦が終わったのは何月何日か。
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◆07:16 ８月１４日朝 測定 ()は前回測定(8/12)との比較
体重：97.7kg (±0.0kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:14 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ２７．５度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:45 昼前の空【東】
◆09:45 昼前の空【西】
◆11:00 西日本の長期間の高温と少雨に関する全般気象情報第２号
西日本では７月から気温がかなり高い状態が続き、記録的な高温となっています。
また、７月から降水量の少ない状態が続いています。
西日本の気温の高い状態は今後１か月程度、降水量の少ない状態は今後２週間程度続く見込みです。
引き続き、農作物や家畜、水の管理、熱中症対策などの健康管理に十分注意してください。
日経平均株価の午前の終値は、前日比５８０円４２銭高の６８８８９円０１銭で、率にして０．８５％高です。
◆11:52（ウェザーニュース）午後は関東で再び激しい雨のおそれ 千葉県内も災害発生に警戒を
昨日13日(木)の関東は大気の状態が非常に不安定となり、千葉県内では記録的な豪雨となりました。
今日14日(金)も関東は引き続き大気の状態が不安定です。
午後は雷を伴った非常に激しい雨の降るおそれがあり、土砂災害や河川の増水・氾濫、低地の浸水などに警戒が必要です。
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◆12:00 曇り／晴れ ３１．０度【岡崎】
昼過ぎの空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆12:52 昼過ぎの空【東】
◆12:52 昼過ぎの空【西】
◇13:10-13:55 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson８９)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１２回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１９５(Aug.14,2026、2020年8月号Lesson８９）
◆Essential Expression
・話がある場合の台本� Х擇は誕�
＊『Hey, can I have a word?』(ちょっと、少し話をしていい？)
� �Hi, do you have a minute?』(やあ、ちょっといいかな)
�◆�Hi, have you got a sec?』(やあ、ちょっといいかな)
��『Hey, have you got a moment?』(やあ、ちょっといいかな)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�…垢ぜ膰譟Г泙箸瓩謄櫂鵝△罎辰�りにならないように発音。
��強い単語を否定する：強い単語の前にnotが置かれた場合、その強さを減じる意味合いとなる
◆14:52（ウェザーニュース）令和８年８月千葉豪雨 交通機関の乱れによる経済影響は約4.5〜10.5億円と試算
2026年8月13日夕方から千葉県を襲った記録的な大雨は、県内の広範囲で浸水被害が発生し、電気や上下水道など生活インフラにも大きな影響が出ました。
また、県内の高速道路、鉄道、成田空港のアクセス交通を同時に寸断しました。
ウェザーニューズによる試算（速報）では、交通機関の同時停止による社会的損失は約4.5億〜10.5億円規模と推定しています。
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◆14:55（ウェザーニュース）令和８年８月千葉豪雨 住宅・家屋浸水などによる経済的影響は約4.3〜12.9億円と推計
2026年8月13日からの記録的な大雨により、千葉県内では広範囲で浸水被害が発生しました。
ウェザーニューズによる速報試算では、住民生活や家屋浸水等の経済的影響は、約4.3億円〜12.9億円と推計しています。
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◆15:00 曇り／晴れ ３０．９度【岡崎】
近所で出会った、黒い模様が印象的な草『オオニシキソウ』。
日経平均株価の終値は、前日比４０５円２１銭高の６８７１３円８０銭で、率にして０．５９％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月14日10時の実況データをもとに解説)
�‘�本の南に500hPa 5820m以下の寒冷渦があり、その周辺を複数のメソスケールの正渦が反時計回りに移動。
千島近海に中心をもつ高気圧の南側からの下層暖湿気が流入し、東北から関東にかけて激しい降水が持続。
周辺では発雷を検知。
��台風第15号から変わった熱帯低気圧が日本海西部をゆっくり北上。
これに向かう下層暖湿気が西日本で拡大。
西日本を中心に激しい雨や非常に激しい雨が降っている所があり、�，隆�冷渦の近くでは発雷を検知。
���，隆�冷渦の南側で東シナ海まで気圧の谷が連なっており、東シナ海や南西諸島では非常に激しい雨や激しい雨を解析し、発雷を検知。
◆15:45（ウェザーニュース）阿蘇山 噴火警戒レベル3（入山規制）に引き上げ
今日14日(金)15時45分、熊本県の阿蘇山の噴火警戒レベルが、レベル2（火口周辺規制）からレベル3（入山規制）に引き上げられました。
阿蘇山では火山性微動の振幅が増大するなど火山活動の高まりが見られていて、噴火が発生する可能性があります。
中岳第一火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴う大きな噴石及び火砕流に警戒してください。
草千里ヶ浜は規制範囲外ですが、阿蘇山上広場等が規制範囲内となります。
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◇15:45-16:05 CNN_English_Express_2026年6月号_SayItLikeaNative228
（１）１レッスン分を聞く（約２分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約４分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約２分＋約１０分）
これで『CNN_English_Express_2026年6月号』を学習完了です。
◆16:04（ウェザーニュース）午後になって関東各地で雨雲が発生 千葉県内も急な強い雨に
今日14日(金)の関東は、引き続き大気の状態が不安定になっています。
午後になって関東南部を雨雲が通過し、千葉県内でも一時的に雨が強まりました。
関東各地で夜にかけても雷を伴った激しい雨の降るおそれがあり、土砂災害や道路冠水などに警戒が必要です。
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◇16:10-16:40 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_6
（１）１レッスン分を聞く（約１０分）
（２）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読１回（約１０分＋約１０分）
これで『現代ビジネス英語_2021年春号』を学習完了です。
◆16:55 全般気象解説情報(大雨・氾濫・落雷)第３号
東北地方では１４日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
関東甲信地方では、１４日は土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。
中国地方でも１４日は土砂災害に厳重に警戒してください。
◆17:40-18:10 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１０２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１２回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１５回（約１０分）
◆18:00 晴れ／曇り ２７．７度【岡崎】
◆18:00（ウェザーニュース）千葉県で500mm超の記録的大雨 「過去ならほぼ起こり得ない規模」の発生確率が温暖化で2倍以上に
千葉県では8月13日、大気の状態が不安定となり、記録的な大雨となりました。
過去の気候データをもとに調べると、最も雨量が多かった地域では1万年を大きく超える、ほぼ起こり得ない規模の大雨だったとみられます。
温暖化が進んだ気候を想定して同じ分析をすると、こうした大雨が起こる確率は、すでに過去の気候と比べて2倍以上に高まっている可能性があります。
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※朝から晴れたり曇ったりの天気で、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中は３２度を超えましたが、この時間の気温は２７度台です。
この後は晴れの天気が続いて、明朝の気温は２３度台の予報です。
夜のはじめ頃の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:14 夜のはじめ頃の空【東】
◆18:14 夜のはじめ頃の空【西】
夕食は、トースト２枚とスープ。
◆18:22 夕食
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
【千葉 大雨被害】死者8人に 住宅被害は少なくとも178棟に
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◆19:00【日経夕刊】中国、迂回輸出で関税逃れ 日本など40カ国超 米報告書 年12兆円、雇用打撃
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今月５回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：１４勝０敗 ２０２６年：２２６勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（８月：５勝９敗 ２０２６年：９０勝１３６敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：９勝５敗 ２０２６年：１６６勝６０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：９勝５敗 ２０２６年：１７８勝４８敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１１勝３敗 ２０２６年：１３４勝９２敗）
◇８月１４日のウォーク：３．５km（８月のウォーク：３２．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：７１０．１ｋｍ）
◇８月１４日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：１２時間４０分 ２０２５年の英語音読時間：２２５時間１０分）
◆ムーブ：７０２カロリー（８月の通算：８３０２カロリー・２０２６年の通算：１５６８２６カロリー）
◆エクササイズ：６２分（８月の通算：５８９分・２０２６年の通算：１３４８０分）
◆スタンド時間：１６時間（８月の通算：２３２時間・２０２６年の通算：３６３８時間）
◆歩数：１０５６２歩（８月の通算：１１５４３４歩・２０２６年の通算：２４１１３５２歩）
◆距離：６．６０ｋｍ（８月の通算：７０．７１ｋｍ・２０２５年の通算：１４２７．２２ｋｍ）
◆８月１４日の最高気温：３２．２度 最低気温：２２．９度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月１４日の地震情報
今日は、日中は晴れたり曇ったりの天気ですが、一時的に雨が降る予報です。
昨日は８月１４日金曜日。
２つの学習教材を完了することが出来ました。
◆８月１４日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１１分
日の入時刻：１８時４２分
◆８月１４日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson97例文
・ラジオ英会話2020年8月号Lesson89
・CNN_English_Express_2026年6月号_SayItLikeaNative228
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson102
・今日の気になり一言
『Better by far you should forget and smile than that you should remember and be sad.』
(覚えていて悲しむより、忘れて笑うほうがずっといい)
◆８月１５日の天気予報【岡崎・8/14夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月13日21時の実況データをもとに解説)
�ゞ甬γ亙�周辺に500hPa 5820m以下の寒冷渦があり、その周辺を複数のメソスケールの正渦が反時計回りに移動。
伊豆諸島近海の気圧の谷の北側を千島近海に中心をもつ高気圧南側からの下層暖湿気が流入し、関東地方内陸からの冷気層に乗り上げて対流雲が発達し猛烈な雨が千葉県で連続し、記録を更新する大雨。
��台風第15号から変わった熱帯低気圧が日本海西部をゆっくり北上。
これに向かう下層暖湿気が西日本で拡大。
日中の気温上昇による陸上の対流雲は衰弱傾向だが、太平洋側では海上で激しい雨を解析。
陸上に侵入している所がある。
�，隆�冷渦近くでは発雷。
���，隆�冷渦から連なるトラフが大東島地方を通過。
その後面に水蒸気画像の暗域。
300hPa面の高気圧性循環が東シナ海から南西諸島に移り、気圧の谷付近の対流雲の活動は西から沈静化しつつある。
�ぢ翩�第13号から変わった華中の熱帯低気圧は中心が定めがたく、不明瞭化しつつある。
◆04:30（ウェザーニュース）記録的な豪雨 千葉県内の各地で大規模な浸水被害
昨日8月13日(木)の朝から関東は大気の状態が不安定で、断続的に激しい雷雨となりました。
特に夕方以降は千葉県内に雨雲が停滞し、レベル5特別警報が発表されるなど記録的な豪雨となりました。
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米ダウ平均の終値は、前日比６９ドル７２セント高の５３８３９ドル９９セントで、率にして０．１３％高です。
◇米ダウ平均株価終値（８月１３日）
◇欧州平均株価終値（８月１３日）
◆05:13 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２３度台です。
日中は晴れる時間もありますが、雨が降りやすい天気が続いて、気温は３１度を超える予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆05:16 明け方の空【東】
◆05:16 明け方の空【西】
◆05:19 全般気象解説情報(大雨・氾濫・落雷)第２号
千葉県のレベル５大雨特別警報はレベル４大雨危険警報に、レベル５土砂災害特別警報はレベル４土砂災害危険警報に切り替えました。
引き続き、千葉県では１４日昼前にかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
『英文法パーフェクト講義』Lesson９７ 例文(音読１８回／１０分)
◇05:40-05:50 朝活音読
◆06:00 曇り ２３．９度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:07-06:55 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:57 朝の空【東】
◆06:57 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
千葉 記録的大雨 2人死亡1人心肺停止1人意識なし
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◆07:00【日経朝刊】携帯販売店、ゼロ地域4割 市区町村調べ、過疎映す デジタル情報に格差
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◆07:00【日経朝刊春秋】日本にとって第2次大戦が終わったのは何月何日か。
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◆07:16 ８月１４日朝 測定 ()は前回測定(8/12)との比較
体重：97.7kg (±0.0kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:14 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ２７．５度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:45 昼前の空【東】
◆09:45 昼前の空【西】
◆11:00 西日本の長期間の高温と少雨に関する全般気象情報第２号
西日本では７月から気温がかなり高い状態が続き、記録的な高温となっています。
また、７月から降水量の少ない状態が続いています。
西日本の気温の高い状態は今後１か月程度、降水量の少ない状態は今後２週間程度続く見込みです。
引き続き、農作物や家畜、水の管理、熱中症対策などの健康管理に十分注意してください。
日経平均株価の午前の終値は、前日比５８０円４２銭高の６８８８９円０１銭で、率にして０．８５％高です。
◆11:52（ウェザーニュース）午後は関東で再び激しい雨のおそれ 千葉県内も災害発生に警戒を
昨日13日(木)の関東は大気の状態が非常に不安定となり、千葉県内では記録的な豪雨となりました。
今日14日(金)も関東は引き続き大気の状態が不安定です。
午後は雷を伴った非常に激しい雨の降るおそれがあり、土砂災害や河川の増水・氾濫、低地の浸水などに警戒が必要です。
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◆12:00 曇り／晴れ ３１．０度【岡崎】
昼過ぎの空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆12:52 昼過ぎの空【東】
◆12:52 昼過ぎの空【西】
◇13:10-13:55 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson８９)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１２回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１９５(Aug.14,2026、2020年8月号Lesson８９）
◆Essential Expression
・話がある場合の台本� Х擇は誕�
＊『Hey, can I have a word?』(ちょっと、少し話をしていい？)
� �Hi, do you have a minute?』(やあ、ちょっといいかな)
�◆�Hi, have you got a sec?』(やあ、ちょっといいかな)
��『Hey, have you got a moment?』(やあ、ちょっといいかな)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�…垢ぜ膰譟Г泙箸瓩謄櫂鵝△罎辰�りにならないように発音。
��強い単語を否定する：強い単語の前にnotが置かれた場合、その強さを減じる意味合いとなる
◆14:52（ウェザーニュース）令和８年８月千葉豪雨 交通機関の乱れによる経済影響は約4.5〜10.5億円と試算
2026年8月13日夕方から千葉県を襲った記録的な大雨は、県内の広範囲で浸水被害が発生し、電気や上下水道など生活インフラにも大きな影響が出ました。
また、県内の高速道路、鉄道、成田空港のアクセス交通を同時に寸断しました。
ウェザーニューズによる試算（速報）では、交通機関の同時停止による社会的損失は約4.5億〜10.5億円規模と推定しています。
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◆14:55（ウェザーニュース）令和８年８月千葉豪雨 住宅・家屋浸水などによる経済的影響は約4.3〜12.9億円と推計
2026年8月13日からの記録的な大雨により、千葉県内では広範囲で浸水被害が発生しました。
ウェザーニューズによる速報試算では、住民生活や家屋浸水等の経済的影響は、約4.3億円〜12.9億円と推計しています。
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◆15:00 曇り／晴れ ３０．９度【岡崎】
近所で出会った、黒い模様が印象的な草『オオニシキソウ』。
日経平均株価の終値は、前日比４０５円２１銭高の６８７１３円８０銭で、率にして０．５９％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月14日10時の実況データをもとに解説)
�‘�本の南に500hPa 5820m以下の寒冷渦があり、その周辺を複数のメソスケールの正渦が反時計回りに移動。
千島近海に中心をもつ高気圧の南側からの下層暖湿気が流入し、東北から関東にかけて激しい降水が持続。
周辺では発雷を検知。
��台風第15号から変わった熱帯低気圧が日本海西部をゆっくり北上。
これに向かう下層暖湿気が西日本で拡大。
西日本を中心に激しい雨や非常に激しい雨が降っている所があり、�，隆�冷渦の近くでは発雷を検知。
���，隆�冷渦の南側で東シナ海まで気圧の谷が連なっており、東シナ海や南西諸島では非常に激しい雨や激しい雨を解析し、発雷を検知。
◆15:45（ウェザーニュース）阿蘇山 噴火警戒レベル3（入山規制）に引き上げ
今日14日(金)15時45分、熊本県の阿蘇山の噴火警戒レベルが、レベル2（火口周辺規制）からレベル3（入山規制）に引き上げられました。
阿蘇山では火山性微動の振幅が増大するなど火山活動の高まりが見られていて、噴火が発生する可能性があります。
中岳第一火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴う大きな噴石及び火砕流に警戒してください。
草千里ヶ浜は規制範囲外ですが、阿蘇山上広場等が規制範囲内となります。
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◇15:45-16:05 CNN_English_Express_2026年6月号_SayItLikeaNative228
（１）１レッスン分を聞く（約２分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約４分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約２分＋約１０分）
これで『CNN_English_Express_2026年6月号』を学習完了です。
◆16:04（ウェザーニュース）午後になって関東各地で雨雲が発生 千葉県内も急な強い雨に
今日14日(金)の関東は、引き続き大気の状態が不安定になっています。
午後になって関東南部を雨雲が通過し、千葉県内でも一時的に雨が強まりました。
関東各地で夜にかけても雷を伴った激しい雨の降るおそれがあり、土砂災害や道路冠水などに警戒が必要です。
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◇16:10-16:40 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_6
（１）１レッスン分を聞く（約１０分）
（２）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読１回（約１０分＋約１０分）
これで『現代ビジネス英語_2021年春号』を学習完了です。
◆16:55 全般気象解説情報(大雨・氾濫・落雷)第３号
東北地方では１４日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
関東甲信地方では、１４日は土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。
中国地方でも１４日は土砂災害に厳重に警戒してください。
◆17:40-18:10 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１０２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１２回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１５回（約１０分）
◆18:00 晴れ／曇り ２７．７度【岡崎】
◆18:00（ウェザーニュース）千葉県で500mm超の記録的大雨 「過去ならほぼ起こり得ない規模」の発生確率が温暖化で2倍以上に
千葉県では8月13日、大気の状態が不安定となり、記録的な大雨となりました。
過去の気候データをもとに調べると、最も雨量が多かった地域では1万年を大きく超える、ほぼ起こり得ない規模の大雨だったとみられます。
温暖化が進んだ気候を想定して同じ分析をすると、こうした大雨が起こる確率は、すでに過去の気候と比べて2倍以上に高まっている可能性があります。
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※朝から晴れたり曇ったりの天気で、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中は３２度を超えましたが、この時間の気温は２７度台です。
この後は晴れの天気が続いて、明朝の気温は２３度台の予報です。
夜のはじめ頃の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:14 夜のはじめ頃の空【東】
◆18:14 夜のはじめ頃の空【西】
夕食は、トースト２枚とスープ。
◆18:22 夕食
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
【千葉 大雨被害】死者8人に 住宅被害は少なくとも178棟に
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◆19:00【日経夕刊】中国、迂回輸出で関税逃れ 日本など40カ国超 米報告書 年12兆円、雇用打撃
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今月５回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：１４勝０敗 ２０２６年：２２６勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（８月：５勝９敗 ２０２６年：９０勝１３６敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：９勝５敗 ２０２６年：１６６勝６０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：９勝５敗 ２０２６年：１７８勝４８敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１１勝３敗 ２０２６年：１３４勝９２敗）
◇８月１４日のウォーク：３．５km（８月のウォーク：３２．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：７１０．１ｋｍ）
◇８月１４日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：１２時間４０分 ２０２５年の英語音読時間：２２５時間１０分）
◆ムーブ：７０２カロリー（８月の通算：８３０２カロリー・２０２６年の通算：１５６８２６カロリー）
◆エクササイズ：６２分（８月の通算：５８９分・２０２６年の通算：１３４８０分）
◆スタンド時間：１６時間（８月の通算：２３２時間・２０２６年の通算：３６３８時間）
◆歩数：１０５６２歩（８月の通算：１１５４３４歩・２０２６年の通算：２４１１３５２歩）
◆距離：６．６０ｋｍ（８月の通算：７０．７１ｋｍ・２０２５年の通算：１４２７．２２ｋｍ）
◆８月１４日の最高気温：３２．２度 最低気温：２２．９度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月１４日の地震情報
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