デイケアの日でした

　7時過ぎに起床。起きて朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、
自室に戻り、スマホのチェックをしました。8時40分に着替え、
病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室へ向かいました。

　午前の前半は、ウォーミングアップ。動画を見ながら、
体操をしました。
後半は、テーブルゲーム。セブンブリッジをしました。
久し振りなので、ルールを忘れていたので、見様見真似でしました。
一度だけ勝ちましたが、すぐに陥落しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『青い春を数えて』を読みました。

　午後は、体育館スポーツ。体育館で運動をしました。
バドミントンとソフトバレーに分かれてしました。
僕はソフトバレーを選びました。ボールを追いかけるのが
やっとでした。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ブルーベリーの木に膨張ネットを張る
手伝いをしました。思っていたよりも時間がかかりました。
17時半に終了。手を洗い、着替えてから、自室に戻り、
スマホのチェックをしました。それから、夕食。
日本酒を飲みました。


　今日は、デイケアの日でした。午後の体育館スポーツで疲れてしまいました。
追い打ちをかけるように、帰宅してから、畑作業の手伝いをしました。

　さて、日付が変わりそうなので、もう寝よう。