夜中過ぎの松屋夕食は翌日の体重が〜

深夜帰宅になったので、夕食は最寄り駅前の松屋で食べました。
期間限定の鶏のバター醤油定食はなかなかおいしそうで、実際、にんにくもきいていて、おいしかったです。
その定食に、豚汁生卵セットをつけて、鶏を食べた後に残った汁に生卵をまぜて、少し残すように食べたご飯にかけて、卵かけごはんにしました。
松屋では、たれが濃いめでおいしいので、こういう食べ方が大好きです。





ただ、冬と同じような食生活に量も変えていないのに、暖かくなって、体温維持にエネルギーをそんなに必要としなくなったのか、同じように食べていると、体重が増えてきてしまいました。
まいったなあ。
お腹はよく空くので、減らすのはつらいけど、２キロ増えると腰回りがむっちりしてきたのを感じるし、色々コレクションしている指輪も、気温とあいまってきつくなってきてしまいます。
これらが私に警報を鳴らしているわけだから、真摯に受け止めねば。