6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、スマホのチェックをしました。
8時40分に着替えて、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。外に散歩に行きました。
帽子が無かったので、とても暑かったです。
後半はカローリング。5人一チームになり、対戦を行いました。
今日は調子が良く、狙った所にストーンを投げられました。
57体18で圧倒的に勝ちました。
それから診察。死にたい気分がある事、台所で包丁を見ると
ヤバい事を考えそうになる事を話しました。
昼食後、薬を飲んでから、お茶

を飲みつつ、『バブル』を読みました。
12時40分頃に、健康クラブの体操をしました。それから、
仲の良い通所者と話をしました。
午後は、教えてナース�供�デイケアの通所を分解してみました。
その後、精神疾患と食事について勉強しました。
去年もやったような気がしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買いました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン

を起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。超低空飛行スレスレの
精神状態が伝わったか謎ですが。カローリングは楽しかったです。
狙った所にストーンを投げられて、スカッとしました。
サークルを通過してしまったこともありましたが。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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