診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。スマホの充電をした後、メインマシンを起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに
病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前は、カフェ。いつもとは違い、スイーツを自分で作りました。
あんこチーズハットグを作りました。ホットケーキミックスに
片栗粉と水で練りこみ、分けた生地であんことチーズを包み、
ホットプレートで焼きました。水が多めだったのか、包む際に
生地が伸びてしまいましたが、焼いたら上手く出来上がりました。
食べてみると、生地とあんこの甘さとチーズの塩っぽさの
塩梅が良く、美味しくできていました。

　後半は、コーヒーを淹れました。しかし、一杯目で診察に
呼ばれたので、別棟のデイケア室へ。5分ほど待って診察。
死にたい気持ちが続いている事、頓服薬を使った事、
自殺しそうになったらデイケアへ電話する事等を話しました。

　診察後、デイケア室に戻り、コーヒーを淹れました。
いつもよりだと12時まで淹れていますが、待ち行列もなかったので、
11時45分に営業終了。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『ファイブスター物語18』を読みました。
途中から、読むのを止めて、仲の良い通所者と話をしました。

　午後は、自分のトリセツ。クライシスプラン入門編でした。
僕ともう一人の通所者は、去年の後半からやっているので、
復習みたいなものでした。精神の状態を信号機に例え、
青・黄・赤の三つに分けて書いてみて、プランを練りました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅。

　帰宅して着替え、レモンティーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、診察とデイケアの日でした。あんこチーズハットグは美味しくできました。
写真撮っておけばよかったなぁ。お焼きみたいな形をしていましたが。
コーヒーは、診察が入ってあまり淹れられませんでした。
デイケアのスタッフにお願いしてしまいました。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。