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2024年09月24日17:24
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時40分に着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。病院の周囲を歩きました。
日差しはありましたが、先月ほど強くなく、ちょうどいい気温でした。
後半はボッチャ。デイケア室から体育館に場所を移してしました。
人が少なかったので、二人一チームになり、対抗戦をしました。
広いので、マーカーが遠いとなかなか近付けられなかったです。
逆に、マーカーを自分たちの近くに落とせば、相手チームに
近付けさせないで点を稼ぐことができました。
でも、結果負けてしまいました。
日直だったので、昼食の弁当を準備しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『飛び立つ君の
背を見上げる』を読みました。
昼食が終わってから、テーブルを拭きました。
途中、健康クラブの体操をしました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と排泄を学びました。
体から600ml、呼気から300mlの計900mlの水分が出るそうです。
ストレスからも便秘の原因になるそうです。
掃除をして、ミーティングをして終了。床屋で髪を切りました。
それから、商店街で来月のクラシックカーレビューのチケットを買いました。
帰宅して着替え、紅茶を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。午前中は体を動かし、午後は座学でした。
天気が良かったので、外を歩いて気持ちが良かったです。
昼休み中に、読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時40分に着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。病院
の周囲を歩きました。
日差しはありましたが、先月ほど強くなく、ちょうどいい気温でした。
後半はボッチャ。デイケア室から体育館に場所を移してしました。
人が少なかったので、二人一チームになり、対抗戦をしました。
広いので、マーカーが遠いとなかなか近付けられなかったです。
逆に、マーカーを自分たちの近くに落とせば、相手チームに
近付けさせないで点を稼ぐことができました。
でも、結果負けてしまいました。
日直だったので、昼食の弁当を準備しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『飛び立つ君の
背を見上げる』を読みました。
昼食が終わってから、テーブルを拭きました。
途中、健康クラブの体操をしました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と排泄を学びました。
体から600ml、呼気から300mlの計900mlの水分が出るそうです。
ストレスからも便秘の原因になるそうです。
掃除をして、ミーティングをして終了。床屋で髪を切りました。
それから、商店街で来月のクラシックカーレビューのチケットを買いました。
帰宅して着替え、紅茶
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。午前中は体を動かし、午後は座学でした。
天気が良かったので、外を歩いて気持ちが良かったです。
昼休み中に、読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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