mixiユーザー(id:8426595)
2024年06月02日23:52
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もう、絶好調！
公私共に多忙な日々が続いてしまい、日記に記しておきたい出来事を速やかに記せない状態が相変わらず…。
お題の件、そのあれこれを日記に記し、自分の記憶に残しておきたい。
いやはや、我が身で実感。
それはもう「絶好調ぉ〜っ！」と大声で叫びたい。
腸内環境が整えば「えぇ〜こんなに？」どころか「もう嘘でしょ？」なくらい変わってしまったのだから凄い。
きっかけのひとつは秩父の某酒屋さんでいただいた、この酒粕。
その「酒粕 Power の素晴らしさ」は以前に記した日記のとおりである。
過去の日記：体に異変 !? 話がうま過ぎる？
https:/
Partner お手製の塩酒粕に漬け込んでから焼いた Chicken Sauté の美味さったらば、もう…。
まるで「介護食なのかい？」なくらいに肉が柔らかくなってしまう。
柔らかいけれど凄く Juicy で、噛めば噛むほどに肉の旨味が口の中いっぱいに広がるのだよ。
甘味料は一切使わずなのに、上品で素晴らしい甘みも楽しめちゃう。
イイね、イイねぇ〜。
豚肉なんざ「おぉ、流石に群馬産の高級 Brand 豚肉！」と思ったらば…？
なんとそれは「安売りしていた米国産の豚肉」とのこと。
おい、おい、おいっ !?
騙されちまったぞ！
塩酒粕に漬け込めば、安価な肉をも「高級の味わい」に大変身させてしまうってぇ〜のかい？
そんな食生活を始めたらば、Career 45年以上の花粉症による苦しみが「ばっさり」と Reset されてしまったのも以前の日記に記したとおりである。
あの苦しみから開放されるという、夢のような話が現実のものに…。
もうびっくりである。
その「酒粕 Power の素晴らしさ」は、 Partner お手製の化粧水でも驚かされた。
もう肌が「つるんつるん」になってしまうのだよ、この私であろうと…。
酒蔵の杜氏の方々は、皆さん手がつるつる！
その理由は麹に触れ続けているからとは聞くけれど、激しく納得してしまった私である。
きっかけのもうひとつが、これ！
勤務する会社の健保組合からこれに強制参加させられたのは昨年の11月中旬だった。
そう、あの頃は太っていた。
10月の中旬なんざ体重は 86kg 以上もあったのだ。
流石に「やばいぞ」で暴飲暴食は控えた甲斐もあったのか、とりあえず -2kg の 84kg の段階でこれの指導を受け、私の減量への取り組みは始まった。
指導員の女性は「目標 -3kg で進めましょう」とのこと。
じゃ〜具体的に何を努力してこの目標を達成させるのか？
彼女の問いに私は「努力はしない代わりに我慢をする」と告げた。
月〜木曜日まで「週4日を休肝日にする」ことで目標達成を企むのである。
毎日の飲酒量（Beer は 350cc を3本、Whisky は 3 Finger を3杯以上）を彼女に告げると…？
週4日は休肝日にすることで「うわっ、これだけで -5kg は行けますよ！」と来たもんだ。
そんなこんなで「半年で -5kg」という目標が設定されてしまった。
前述のとおりで開始前に申告した体重は 84kg だったけれど、初日の計量結果は 83kg だった。
以後（運動やら何やらといった）努力は何もすること無く、ただひたすらの我慢。
年末年始、及び不可抗力的な事情を除き、その「週4日を休肝日にする」を貫いたらば…？
幾多の乱高下を繰り返しながらも体重は確実に減少方向へと推移していった。
半年で 84kg から -5kg という目標体重は 79kg だったけれど、6月に入った今は 77kg 前後を推移している。
4月の上旬に簡易人間 Dock 検診を受けたけれど、肝機能の数値は（当然の如く？）Very Good に至る。
それはもう「年中無休？」状態だった酷い下痢も、今は驚く程にお通じは正常化。
飲酒の機会を減らしたうえ、Partner お手製の「塩酒粕」や様々な「○○麹」を毎日の食事に取り入れたらば、もう「絶好調ぉ〜っ！」なのである。
この様々な「○○麹」生活による弊害は未だに全く感じていない。
つまりは良いこと尽くしである。
面白いのは、飛散している「花粉の種類」が解るようになったことだ。
杉花粉に始まり、梅雨に入るまで花粉症に悩まされていたのが昨年までの私だった。
それが、杉から檜に切り替わると辛い発作が再発。
なのだけれど、それはたった3日間で収束するのである。
以後も同様。
檜の後も複数回「うわっ、また花粉症」に至るも、2〜3日で「どこ吹く風」に至る。
こんなの初めて。
腸内環境が整えば「こうも違うのか？」を実感する日々が今も続いている。
猛烈に辛かった「花粉症」に加え、年中無休な状態だった「下痢」も解消されたらば Tissue Box と Toilet Roll の消費量も激減！
イイね、イイねぇ〜。
私は地球環境にも優しい体質になった（？）のである。
様々な「○○麹」を毎日の食事に取り入れれば、美味しく食べて健康的にという「話がうま過ぎる？」という毎日。
腸内環境が整うと太り易くなるような…？
Graf を見ると2月の下旬から体重は急増するも、結果的には右肩下がりである。
このまま「努力はしない代わりに我慢をする」でどこまで減量できるのかが興味深い。
秩父の某酒屋さんでいただいた酒粕をきっかけに、Partner の Idea で驚きの展開に…。
栄養豊かな美味しい夕食は明日への活力。
だから仕事も遊びも Full Power で頑張れちゃう。
イイね、イイねぇ〜。
よしっ！
これからも大いに働き、大いに遊ぼうぞ！
お題の件、そのあれこれを日記に記し、自分の記憶に残しておきたい。
いやはや、我が身で実感。
それはもう「絶好調ぉ〜っ！」と大声で叫びたい。
腸内環境が整えば「えぇ〜こんなに？」どころか「もう嘘でしょ？」なくらい変わってしまったのだから凄い。
きっかけのひとつは秩父の某酒屋さんでいただいた、この酒粕。
その「酒粕 Power の素晴らしさ」は以前に記した日記のとおりである。
過去の日記：体に異変 !? 話がうま過ぎる？
https:/
Partner お手製の塩酒粕に漬け込んでから焼いた Chicken Sauté の美味さったらば、もう…。
まるで「介護食なのかい？」なくらいに肉が柔らかくなってしまう。
柔らかいけれど凄く Juicy で、噛めば噛むほどに肉の旨味が口の中いっぱいに広がるのだよ。
甘味料は一切使わずなのに、上品で素晴らしい甘みも楽しめちゃう。
イイね、イイねぇ〜。
豚肉なんざ「おぉ、流石に群馬産の高級 Brand 豚肉！」と思ったらば…？
なんとそれは「安売りしていた米国産の豚肉」とのこと。
おい、おい、おいっ !?
騙されちまったぞ！
塩酒粕に漬け込めば、安価な肉をも「高級の味わい」に大変身させてしまうってぇ〜のかい？
そんな食生活を始めたらば、Career 45年以上の花粉症による苦しみが「ばっさり」と Reset されてしまったのも以前の日記に記したとおりである。
あの苦しみから開放されるという、夢のような話が現実のものに…。
もうびっくりである。
その「酒粕 Power の素晴らしさ」は、 Partner お手製の化粧水でも驚かされた。
もう肌が「つるんつるん」になってしまうのだよ、この私であろうと…。
酒蔵の杜氏の方々は、皆さん手がつるつる！
その理由は麹に触れ続けているからとは聞くけれど、激しく納得してしまった私である。
きっかけのもうひとつが、これ！
勤務する会社の健保組合からこれに強制参加させられたのは昨年の11月中旬だった。
そう、あの頃は太っていた。
10月の中旬なんざ体重は 86kg 以上もあったのだ。
流石に「やばいぞ」で暴飲暴食は控えた甲斐もあったのか、とりあえず -2kg の 84kg の段階でこれの指導を受け、私の減量への取り組みは始まった。
指導員の女性は「目標 -3kg で進めましょう」とのこと。
じゃ〜具体的に何を努力してこの目標を達成させるのか？
彼女の問いに私は「努力はしない代わりに我慢をする」と告げた。
月〜木曜日まで「週4日を休肝日にする」ことで目標達成を企むのである。
毎日の飲酒量（Beer は 350cc を3本、Whisky は 3 Finger を3杯以上）を彼女に告げると…？
週4日は休肝日にすることで「うわっ、これだけで -5kg は行けますよ！」と来たもんだ。
そんなこんなで「半年で -5kg」という目標が設定されてしまった。
前述のとおりで開始前に申告した体重は 84kg だったけれど、初日の計量結果は 83kg だった。
以後（運動やら何やらといった）努力は何もすること無く、ただひたすらの我慢。
年末年始、及び不可抗力的な事情を除き、その「週4日を休肝日にする」を貫いたらば…？
幾多の乱高下を繰り返しながらも体重は確実に減少方向へと推移していった。
半年で 84kg から -5kg という目標体重は 79kg だったけれど、6月に入った今は 77kg 前後を推移している。
4月の上旬に簡易人間 Dock 検診を受けたけれど、肝機能の数値は（当然の如く？）Very Good に至る。
それはもう「年中無休？」状態だった酷い下痢も、今は驚く程にお通じは正常化。
飲酒の機会を減らしたうえ、Partner お手製の「塩酒粕」や様々な「○○麹」を毎日の食事に取り入れたらば、もう「絶好調ぉ〜っ！」なのである。
この様々な「○○麹」生活による弊害は未だに全く感じていない。
つまりは良いこと尽くしである。
面白いのは、飛散している「花粉の種類」が解るようになったことだ。
杉花粉に始まり、梅雨に入るまで花粉症に悩まされていたのが昨年までの私だった。
それが、杉から檜に切り替わると辛い発作が再発。
なのだけれど、それはたった3日間で収束するのである。
以後も同様。
檜の後も複数回「うわっ、また花粉症」に至るも、2〜3日で「どこ吹く風」に至る。
こんなの初めて。
腸内環境が整えば「こうも違うのか？」を実感する日々が今も続いている。
猛烈に辛かった「花粉症」に加え、年中無休な状態だった「下痢」も解消されたらば Tissue Box と Toilet Roll の消費量も激減！
イイね、イイねぇ〜。
私は地球環境にも優しい体質になった（？）のである。
様々な「○○麹」を毎日の食事に取り入れれば、美味しく食べて健康的にという「話がうま過ぎる？」という毎日。
腸内環境が整うと太り易くなるような…？
Graf を見ると2月の下旬から体重は急増するも、結果的には右肩下がりである。
このまま「努力はしない代わりに我慢をする」でどこまで減量できるのかが興味深い。
秩父の某酒屋さんでいただいた酒粕をきっかけに、Partner の Idea で驚きの展開に…。
栄養豊かな美味しい夕食は明日への活力。
だから仕事も遊びも Full Power で頑張れちゃう。
イイね、イイねぇ〜。
よしっ！
これからも大いに働き、大いに遊ぼうぞ！
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