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2023年11月28日16:58
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に体を動かしました。
後半はラダーゲッター。コントロールの精度が低く、
正確にラダーに引っ掛ける事が出来ませんでした。
結果、3up対1upで負けてしまいました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『響け！ ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ 前編』を読みました。
午後は、教えてナース�供Ｌ瑤箸良佞�合い方について学びました。
薬は水か白湯で飲み、カフェインやアルコール、たばこは
控えるように教えられました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して、自室に戻り、ミルクティーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。プログラム表を見たら、体幹トレーニングと
あったので、ちょっと気が引けていましたが、午前の後半がラダーゲッターだったので、
激しい運動は避けられました。運動苦手なので、ありがたかったです。
昼休みに、読書の時間が取れて良かったです。
さて、19時からパソコン教室があるので、それまでブログや
巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に体を動かしました。
後半はラダーゲッター。コントロールの精度が低く、
正確にラダーに引っ掛ける事が出来ませんでした。
結果、3up対1upで負けてしまいました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『響け！ ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ 前編』を読みました。
午後は、教えてナース�供Ｌ瑤箸良佞�合い方について学びました。
薬は水か白湯で飲み、カフェインやアルコール、たばこは
控えるように教えられました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して、自室に戻り、ミルクティー
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。プログラム表を見たら、体幹トレーニングと
あったので、ちょっと気が引けていましたが、午前の後半がラダーゲッターだったので、
激しい運動は避けられました。運動苦手なので、ありがたかったです。
昼休みに、読書の時間が取れて良かったです。
さて、19時からパソコン教室があるので、それまでブログや
巡回サイトのチェックをするかぁ。
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