デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。ボールを身体の周囲で回している間、
好きな寿司ネタを挙げたり、冷たい食べ物を挙げたりしました。
後半はみんなでクエスト。4人一チームになり、コミュニケーションの
方法を話し合ったりしました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『高1ですが異世界で
城主はじめました 22』を読みました。

　午後は、ハッスルマッスル。筋トレでした。二人一組になって、
ストレッチをした後、健康クラブの”筋トレ7”をしました。
説明や前半後半に分かれたので、いくらか楽になりました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。午前中にみんなでクエストがあるから行ったのですが、
担当が変わって、昨年度とはちょっと違った感じになりました。
グループワークだったからかなぁ。昼休みに、読書ができて良かったです。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。