デイケアの日でした

　今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠ってから病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。軽いストレッチをしました。
　後半は芸術。デイケア祭に出す展示物の作成をしました。
縮小版に色付けした楊枝を刺したり、楊枝の数を数えました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『俺の彼女に何かようかい 5』を読みました。

　午後は身体体重測定でした。体重が増え、体脂肪率が減りました。
最近、ちょっと食べ過ぎたかも。その他は先月とほぼ同じでした。
　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。
受付で支払いを済ませ、帰宅。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
チェック中に親父に呼ばれ、デジカメの写真を印刷しました。
何度も印刷の仕方を教えているのに、一向に憶えようとしない
親父にイラつきました。

　今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
精神的にも安定していて、自殺衝動もほとんど出ませんでした。
でも、写真の印刷の時にイラッとしました。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。