今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠って

から病院

へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいました。
午前は、教えてナース�供B猟瓦�悪い時(精神編)の話し合いを
グループに別れてしました。辛い時の症状や、辛い時の過ごし方、
発散方法などを話し合いました。
日直だったので、昼食の準備や後片付けをしました。
昼食後、薬を飲んで、コーヒー

を飲みつつ、『こあくまメレンゲ』を読みました。
午後は、身体体力測定。体重と体脂肪率と握力が微増。
その他は先月と変わりませんでした。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で会計を済ませ、
診断書をデイケア室に戻って提出してから帰宅。
帰宅する前に理髪店で髪を切りました。
帰宅して着替え、メインマシン

を起動し、メールのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
『こあくまメレンゲ』を読んでいる時に、声を掛けられてビックリしてしまいました。
ああぁっ、オタクなのばれちゃった……。別に気にしないけど。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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